קושימומחה
מוכן ב1 ש, 23 דק.
מנות60
ציון בריאות0
מגזין

עוגיות חתוכות עם קמח שיבולת שועל

עוגיות חתוכות עם קמח שיבולת שועל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות לגזור עשה עם קמח שיבולת שועל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 65 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 60 מנות. אם יש לך קמח, ביצה, קמח שיבולת שועל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 23 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 8%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוגת ארוחת בוקר אוכמניות (עשוי עם קמח חומוס!), עוגיות שוקולד צ'יפס דלעת שיבולת שועל, ו מאפינס קינמון תפוחים Paleo עשה עם קמח קוקוס.

הוראות

1
בקערה גדולה, שמנת יחד את הסוכר והחמאה של ממתקים עד חלקה. מקציפים את הביצה והוניל.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
ונילוניל
חמאהחמאה
קרםקרם
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים את הקמח כל המטרה, קמח שיבולת שועל וסודה לאפייה; מערבבים לתוך התערובת מוקרם. מכסים את הבצק, ומקררים במשך כשעה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סודה לשתייהסודה לשתייה
קמח שיבולת שועלקמח שיבולת שועל
בצקבצק
3
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C). על משטח מקומח קלות, מגלגלים את הבצק לעובי 1/8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
חותכים לצורות הרצויות באמצעות חותכי עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
חותך עוגיותחותך עוגיות
5
מניחים עוגיות בנפרד 2 אינץ ' על דף עוגיות ungreased.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים במשך 7 עד 8 דקות בתנור שחומם מראש, או עד הקצוות מתחילים חום.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הסר מסדינים אפייה כדי להתקרר על מדפי תיל. כאשר מגניב, לאכול רגיל, או פרוסט עם ציפוי העוגיות האהוב עליך.
מרכיבים שתצטרך
ציפויציפוי
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה