קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

עוגיות שעורה-אגוז לעיס

עוגיות שעורה-אגוז לעיס
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 134 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. גשו לסופר וקנו וניל, מלח, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, עוגיות לימון אוכמניות לעיסה (הן גרסאות cakey ו chewy המפורטות), ו עוגיות חמאת בננה אגוזים רכות (טבעוניות, ללא סוכרים מזוקקים & GF!) & Fave Five Friday: Good-For-You Cookies (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 350°f. גיליון עוגיות ספריי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
בקערה בינונית, מערבבים שמן, סוכרים, מיונז, וניל וביצה עם כפית. מערבבים שעורה, קמח, סודה לשתיה, מלח וקינמון. מערבבים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
מיונזמיונז
קינמוןקינמון
ונילוניל
שעורהשעורה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
אגוזיםאגוזים
מלחמלח
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
זרוק את הבצק על ידי מדידה מעוגלת כפות 2 אינץ ' על גבי גיליון עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים 10 עד 14 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב. מגניב 2 דקות; להסיר גיליון עוגיות כדי מתלה קירור.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור