קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

עוגיות תות

עוגיות תות
צריך ללא גלוטן וקינוח נטול לקטוז? עוגיות תות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 81 גרם של שומן, וסך הכל 1384 קלוריות. זה מושלם עבור יום האם. אם יש לך ממתיק נטול קלוריות, מיץ תפוזים, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגיות תות, עוגיות תות, ו עוגיות תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים ממתיק קורנפלור בסיר קטן. מערבבים במיץ תפוזים. מביאים לרתיחה; לבשל, ערבוב כל הזמן, 1 דקה או עד תערובת מעובה מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
ממתיקממתיק
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הסר מהחום, ומערבבים תמצית. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
3
מערבבים תערובת מיץ תפוזים ותותים בקערה; מערבבים בעדינות. כיסוי וצינה 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
כדי להגיש, רוטב כפית על קונכיות קינוח.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קינוחיםקונכיות קינוחים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
טיפ: הרוטב החושני הזה הוא גם טוב כפיות על גלידה ללא סוכר הוסיף, עוגת מזון מלאך, או עוגה קילו ללא שומן.
מרכיבים שתצטרך
2 (1 אונקיה) אריזות ללא שומן וללא סוכר תערובת פודינג וניל (כגון Jell-O®)2 (1 אונקיה) אריזות ללא שומן וללא סוכר תערובת פודינג וניל (כגון Jell-O®)
עוגה יבשהעוגה יבשה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק