עוגיות תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות תירס. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר, טרטר, פתיתי קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: Cornflake ומתכון עוגיות חמוציות, נגיסי צלופח תירס, ו עוגות קורנפלקס.
הוראות
הגדר מתלה באמצע והשלישי העליון של התנור מחממים ל 325 מעלות F. בקערת ערבוב נקייה לחלוטין, יבשה, עם מערבל חשמלי, לטאטא את החלבונים ביצה, מלח, וקרם של טרטר עד מאוד קצף וכמעט שמנת. עם המיקסר עדיין פועל, מפזרים את הסוכר. המשך לטאטא במהירות גבוהה עד רך, עבה, ומבריק.
להקציף בוניל. מקפלים בפקאנים, קוקוס, קורנפלקס.
זרוק כדורי אגוז בגודל של הבלילה על גבי יריעות עוגיות לא מקל או קלף מרופדת במרווחים של 2 אינץ'.
אופים במשך 15 דקות, מפנה את המחבתות פעם אחת, מלפנים לאחור, אפילו לאפייה עד שזוף קלות ולהגדיר על פני השטח. הגדר את יריעות העוגיות על מדף להתקרר.