קושימומחה
מוכן ב5 שעות
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת אבוקדו

עוגת אבוקדו
, המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 474 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 30 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו חלב מרוכז, פירורי קרקרים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. נסו עוגת דובדבנים, עוגת חמאה, ו פשטידת רועים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך את הקרום: מחממים את התנור ל 350 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מברשת מחבת 8 אינץ ' springform עם כמה חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת Springformמחבת Springform
3
מערבבים את החמאה הנותרת עם פירורי קרקר גרהם, סוכר ומלח בקערה. לחץ על התערובת לתחתית ולמעלה את הצדדים של המחבת מוכן.
מרכיבים שתצטרך
פירורי קרקריםפירורי קרקרים
חמאהחמאה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
4
אופים עד חום זהוב, כ -15 דקות. מגניב לגמרי על המדף.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
הפוך את המילוי: חצי ובור את האבוקדו, ואז לגרוף את הבשר וקוצצים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדואבוקדו
6
מעבירים לקערה, מוסיפים את גבינת השמנת ומכים עם מיקסר במהירות בינונית עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
קערהקערה
7
מוסיפים את חלב מרוכז, לימון ומיצי לימון, ואת המלח והכה עד רכות, גירוד הקערה לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
חלב מרוכז ממותקחלב מרוכז ממותק
לימוןלימון
לייםליים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
יוצקים את המילוי לתוך הקרום, לחץ על חתיכת פלסטיק לעטוף ישירות על פני השטח וצינה לפחות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
9
הסר את טבעת הקפיץ ופרוס את העוגה.
10
מקשטים עם קצפת או סוכר ממתקים, אם תרצה, ומגישים מיד (החלק העליון יתחיל חום כמו העוגה יושבת).
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
קצפתקצפת
11
צילום: סטפני פולי