עוגת אוכמניות מיין
עוגת אוכמניות מיין יכולה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 246 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -42 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, קינמון טחון, שמן קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עוגת פודינג אוכמניות בר מיין, פאי אוכמניות ממיין, ו לסחוט מיין (אוכמניות, שיבולת שועל, חלקלק ג'ינג'ר) (מתכונים דומים).
הוראות
מעיל 9 אינץ ' מרובע מתכת תבנית אפייה עם ספריי בישול.
שלב 2 כפות סוכר וקינמון בקערה קטנה.
מערבבים את החמאה ואת 6 המרכיבים הבאים (דרך ביצה לבן) בקערה בינונית, תוך ערבוב עם מקצף עד מעורבב. בהדרגה להוסיף 1 כוס סוכר, ערבוב עם מקצף עד מעורבב. מערבבים בחלב.
שקול או כף קל 1 1/4 כוסות קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
שלב 1 1/4 כוסות קמח, אבקת אפייה, ומלח בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מוסיפים תערובת חלב לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח. לזרוק אוכמניות 1/4 כוס קמח; לקפל לתוך תערובת חלב קמח. הבלילה כפית למחבת מוכנה.
מפזרים קינמון - סוכר תערובת על גבי הבלילה.
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לחלוטין במחבת על מתלה תיל.