קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות9
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת אננס הפוכה

עוגת אננס הפוכה
עוגת אננס הפוכה עשויה להיות רק הקינוח אותו אתם מחפשים. מתכון צמחוני זה משרת 9 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 366 קלוריות. גשו לסופר וקנו ביצים, סוכר חום, אננס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסו עוגת אננס הפוכה, עוגת אננס הפוכה לשניים, ו עוגת אננס הפוכה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375*. בשנת 9-ב לא משומן. תבנית אפייה מרובעת, שלבו חמאה וסוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
מסננים אננס, שומרים 1/3 כוס מיץ. מסדרים 9 פרוסות אננס בשכבה אחת מעל סוכר (מקררים את כל הפרוסות שנותרו לשימוש אחר).
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
אננסאננס
מיץמיץ
סוכרסוכר
3
מפזרים אגוזי פקאן מעל אננס; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
אננסאננס
פקאניםפקאנים
4
בקערה גדולה מקציפים חלמונים עד לקבלת צבע סמיך ולימון. מוסיפים בהדרגה סוכר, מכים היטב. מערבבים פנימה וניל ומיץ אננס שמור.
מרכיבים שתצטרך
מיץ אננסמיץ אננס
חלמון ביצהחלמון ביצה
ונילוניל
לימוןלימון
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
שלב קמח, אבקת אפייה ומלח; מוסיפים לבלילה, מקציפים היטב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
6
בקערה קטנה עם מכות נקיות מקציפים חלבונים במהירות גבוהה עד שנוצרות פסגות נוקשות; מקפלים לבלילה. כפית לתוך המחבת.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
7
אופים 30-35 דקות או עד שקיסם המוחדר במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
8
בואו לעמוד 10 דקות לפני היפוך על צלחת הגשה.
9
מניחים דובדבן במרכז כל פרוסת אננס.
מרכיבים שתצטרך
אננסאננס
דובדבניםדובדבנים