מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 541 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תותים, קוביות עוגת מזון מלאך, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו עוגת גבינה תות Parfaits, עוגת גבינה תות Parfaits, ו עוגת גבינה תות בריאה Parfaits (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה קטנה, לשלב תותים פרוסים וסוכר; להפריש. בקערה קטנה, לנצח את גבינת שמנת וסוכר 1/3 כוס ממתקים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוב
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
ענבים אדומים ללא גרעינים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את השמנת החמוצה, 1/4 כפית וניל ותמצית שקדים.