עוגת גבינה תות Parfaits
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 541 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תותים, קוביות עוגת מזון מלאך, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו עוגת גבינה תות Parfaits, עוגת גבינה תות Parfaits, ו עוגת גבינה תות בריאה Parfaits (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לשלב תותים פרוסים וסוכר; להפריש. בקערה קטנה, לנצח את גבינת שמנת וסוכר 1/3 כוס ממתקים.
מוסיפים את השמנת החמוצה, 1/4 כפית וניל ותמצית שקדים.
בקערה קטנה, להכות קרם עד שהוא מתחיל להתעבות.
מוסיפים את הסוכר והוניל של המאפים הנותרים; מכים עד שיוצרים פסגות רכות. מקפלים לתוך תערובת גבינת שמנת.
בשתי כוסות פרפה, שכבה רביעית של תערובת תות פרוס, קוביות עוגה ותערובת שמנת. חזור על שכבות. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה. למעלה כל פרפה עם שני חצאי תות.