קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג הפסחא
מגזין

עוגת גזר" בריאה"

עוגת גזר
מנה אחת מכילה 648 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 88 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מושלם עבור פסחא. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך אגוז מוסקט, צימוקים, אגוזי מלך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון של 81% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: בריא עוגיות עוגת גזר, עוגת גבינה בריאה יותר עם עוגת גזר, ו עוגות בריאות עוגת גזר וזיגוג גבינת שמנת קינמון.

מרכיבים

2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות12 שוטים קטנים ומגניבים2 שוטים קטנים ומגניבים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף3מידות בינוניות3-4 גזר (גודל בינוני, מגורד)3-4 גזר (גודל בינוני, מגורד)3לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפתיתי קוקוספתיתי קוקוס200פלפל האבנרו1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים10תאריכים טריים (ללא זרעים)תאריכים טריים (ללא זרעים)3(חלקית &)(חלקית &)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית3קרום: פירורי קרקר גרהם1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1ליים (מיץ)ליים (מיץ)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')6קרום: פירורי קרקר גרהםשמן חמניותשמן חמניות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראגוזי מלך (קצוצים בערך)אגוזי מלך (קצוצים בערך)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1 כפית שמרים לתפיחה מהירה