קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות1
ציון בריאות96
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
עוגת גזר עם זיגוג גבינת שמנת
עוגת גזר עם זיגוג גבינת שמנת היא צמחוני ומספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 106 גרם חלבון 336 גרם של שומן, וסך הכל 7823 קלוריות. המתכון הזה מכסה %85 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לכם תמצית vanillan, קמח, ציפורן טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית מתכונים דומים: עוגת גזר עם זיגוג גבינת שמנת, עוגת קטיפה אדומה עם קינמון-קרם גבינה זיגוג, ו עוגת גזר עם גבינת שמנת מערבולת # SundaySupper.
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות]()
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1אוראו ממולאים כפולים![1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים]()
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאה, מרוכך]()
חמאה, מרוכך4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר מגורר]()
גזר מגורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קשיו קצוצים]()
קשיו קצוצים113פלפל האבנרו![גבינת שמנת, מרוכך]()
גבינת שמנת, מרוכך1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצק עוגיות חמאת בוטנים]()
בצק עוגיות חמאת בוטנים4![(חלקית &)]()
(חלקית &)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1אוראו ממולאים כפולים![קינמון טחון]()
קינמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ציפורן טחון]()
ציפורן טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ציפוי סוכר]()
ציפוי סוכר2קרום: פירורי קרקר גרהם![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2קרום: פירורי קרקר גרהם![לימונים, גרידת לימון]()
לימונים, גרידת לימון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)]()
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)3קרום: פירורי קרקר גרהם![אבקת חלב]()
אבקת חלב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1אוראו ממולאים כפולים![תמצית וניל (או אננס, שקדים, או לימון)]()
תמצית וניל (או אננס, שקדים, או לימון)2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים6קרום: פירורי קרקר גרהם![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר לבן]()
סוכר לבן
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר חום ארוז2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאה, מרוכך4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר מגורר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קשיו קצוצים113פלפל האבנרו
גבינת שמנת, מרוכך1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)בצק עוגיות חמאת בוטנים4
(חלקית &)7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1אוראו ממולאים כפולים
קינמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ציפורן טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ציפוי סוכר2קרום: פירורי קרקר גרהם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים2קרום: פירורי קרקר גרהם
לימונים, גרידת לימון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)3קרום: פירורי קרקר גרהם
אבקת חלב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1אוראו ממולאים כפולים
תמצית וניל (או אננס, שקדים, או לימון)2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים6קרום: פירורי קרקר גרהם
אורז ארוך במיוחד של קנילה®2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סוכר לבן