קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות7
מגזין

עוגת דגל דלת שומן

עוגת דגל דלת שומן
והוא יספק כ 15 מנות. אם 98 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת דגל דלת שומן עשויה להיות יוצאת מן הכלל ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. גשו לסופר וקנו תותים, ציפוי קצפת חינם מגניב, עוגה פאונד, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו עוגת דגל (מתכונים דומים).

הוראות

1
פרוס 1 כוס התותים; להפריש. חצי תותים הנותרים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
2
שורה תחתונה של צלחת אפייה 13x9 אינץ ' עם פרוסות עוגה. למעלה עם תותים פרוסים וכוס 1 של אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
מורחים קצפת באופן שווה על פני פירות יער.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
מניחים חצאי תות נשאר 1/3 כוס אוכמניות על ציפוי מוקצף כדי ליצור עיצוב דגל. מקררים עד שמוכנים להגיש.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה