קושירגיל
מוכן ב24 דק.
מנות8
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת דובדבנים בריאה וטעימה

עוגת דובדבנים בריאה וטעימה
פאי דובדבנים בריא וטעים הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו קינוח. אם יש לכם מרגרינה, דובדבנים, שיבולת שועל מגולגלת וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 24 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 28%. מתכונים דומים: עוגת דובדבנים, ברים תוצרת בית עוגת דובדבנים עם זיגוג גבינת שמנת, ו בריא & טעים: Irio.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה בינונית, שמנת יחד מרגרינה, סוכר חום ווניל. מערבבים שיבולת שועל, קמח ומים. לאחר מכן לחץ על תערובת למחבת פאי 9 אינץ'. בקערה בינונית, מערבבים יחד את הדובדבנים והסוכר.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
מרגרינהמרגרינה
דובדבניםדובדבנים
ונילוניל
קרםקרם
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מיםמים
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
קערהקערה
3
יוצקים לתוך הקרום.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
4
אופים בתנור שחומם מראש במשך 12 דקות, או עד הקרום הוא חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור