עוגת דלעת חמוציות
מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לך לחנות ותביא אבקת אפייה, מלח, נבט חיטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 54% המנה הזאת די טובה. נסו עוגת חמוציות דלעת, עוגת דלעת חמוציות הפוכה, ו סופגניות עוגת דלעת חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים עם מזלג. תניח בצד.
כף קלה נמרחת לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מערבבים קמחים ואת 5 המרכיבים הבאים (קמחים באמצעות סודה לשתיה) בקערה בינונית; לעשות באר במרכז התערובת.
מערבבים יוגורט, דלעת, 1/2 כוס סוכר חום, שמן וביצה; מערבבים היטב עם מקצף.
מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח. מקפלים ב חמוציות וקליפה כתומה. הבלילה כפית לתוך 13 x 9 אינץ תבנית אפייה מצופה ספריי בישול, מתפשט באופן שווה.
אופים ב 350 במשך 25 דקות. מגניב על מתלה תיל.