עוגת זית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל זית להתענג. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגישה 6 . מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. אם יש לך מלח גס ופלפל, פטרוזיליה שטוחה, זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת זית, סלמון עם תבלין זית, ו תבלין חריף זית (מתכונים דומים).