עוגת זנגביל אוכמניות בר

זנגביל אוכמניות בר עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לך חומץ תפוחים תפוחים, סודה לשתייה, קמח חיטה לבנה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 555 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו עוגת אוכמניות בר, עוגת זנגביל עם רוטב אוכמניות, ו חמוציות ופאי אוכמניות בר (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור שלך ל 350ºF וגריז וקמח 9×13 אינץ ' תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

בצל קצוץ (2 בצלים)

מניחים את האוכמניות 2 כפות קמח בקערה בינונית לזרוק באופן שווה מעיל כל אוכמניות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים את 3 כוסות הקמח הנותרים בקערה גדולה, ומקציפים בסודה לשתייה, קינמון, זנגביל, אגוז מוסקט, ו salt.In קערת ערבוב, למזג את הסוכר, שמן, ביצה, מולסה, וחומץ עד חלקה.מערבבים במחצית תערובת הקמח, ואחריו המים, ולאחר מכן את תערובת הקמח הנותרת. לא לערבב, כמה גושים קטנים הם בסדר.מערבבים בעדינות את האוכמניות עם כל קמח שיורית.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

נייר אורז

4 כוסות קמח חיטה

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)