והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 551 קלוריות. אם $2.29 למנה נופל בתקציב שלך, טארט החומוס החגיגי של Dreena יכול להיות מצוין טבעוני מתכון לנסות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. אם יש לכם חומוס, שמן זית, קליפת עוגה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 86% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: טארט פירות חגיגי, טארט פירות חגיגי, ו עוגת דלעת שוקולד של Dreena.
הוראות
1
מוסיפים שמן, בצל, סלרי, שום, מלח ופלפל במחבת על אש בינונית. מבשלים במשך 7-9 דקות עד בצל לרכך.
מרכיבים שתצטרך
2
במעבד מזון, להוסיף חומוס (למעט שמור 1/4 כוס), אגוזי מלך, מיץ לימון, תמרי, ומלח, ואת הדופק לקצוץ קלות (לא פירה).
מרכיבים שתצטרך
3
הסר על 1/2 של התערובת ממעבד מזון ולהניח בצד.
4
מוסיפים תערובת מוקפצת, מיץ לימון, תמרי ומלח ים למעבד עם חצי אחר של תערובת חומוס / אגוז ופירה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
5
מעבירים פירה לקערה גדולה ומערבבים בתרד, חמוציות, טימין, חומוס קצוץ שמור/תערובת אגוז, ושמור כוס שלמה של חומוס.
מרכיבים שתצטרך
6
העברת תערובת לקליפה עוגה, החלקה כדי להפיץ באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
7
שלב שמן תמרי, מברשת או להפיץ על גבי מילוי.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים על טימין טרי ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
9
אופים בתנור שחומם מראש ב 400 מעלות במשך 33-38 דקות, עד טארט הוא השחמה קלות על הקצוות העליון.
10
מגישים עם רוטב חמוציות, כפית טפטוף של תרחיף חומץ שמן / בלסמי, או רוטב אחר של בחירה.