עוגת חמניות

מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ריבת משמש, מים, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו פיפס עוגת חמניות, עוגת חמניות, ו פיפס עוגת חמניות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-350F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מקציפים הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה עם מיקסר עד מעורבב; לשפוך לתוך 2 משומן ו floured 9 אינץ ' מחבתות עגולות.

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

אופים 25 דקות. או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכזים יוצא נקי. עוגות מגניב ב 10 דקות מחבתות; להסיר מחבתות מתלים חוט. מגניב לגמרי.

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

חותכים 1 אפרסק לתוך 12 פרוסות דקות, ולאחר מכן לחתוך כל אפרסק שנותר 8 טריזים. מחסנית שכבות עוגה על צלחת, מילוי שכבות עם 2/3 כוס שוט מגניב פרוסות אפרסק דקות.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

כפור העליון בצד של העוגה עם הנותרים שוט מגניב. מסדרים פלחי אפרסק על גבי העוגה כדי לדמות עלי כותרת של חמניות, משאירים עיגול 3 אינץ ' במרכז; ממלאים את המרכז עם אוכמניות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)