מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות12
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
עגבניות פרמזן צלויות
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט פילה בקר
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
מגזין

עוגת ירקות חקלאית

עוגת ירקות חקלאית
אם $2.12 למנה נופל בתקציב שלך, עוגת ירקות חקלאית עשויה להיות יוצאת מן הכלל צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 424 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם שמן זית, קמח תירס, במיה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו עוגת חמאה, עוגת דובדבנים, ו עוגת בורבון אגס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תבנית אפייה כבדה על מתלה באמצע התנור, ולאחר מכן מחממים תנור ל 204°.
2
לזרוק סקווש עם 1 כפית מלח, ולאחר מכן לנקז במסננת 30 דקות. קישוא טפיחה יבש.
מרכיבים שתצטרך
3
מבשלים בצל ירוק (למעט ירקות) ושום בשמן עם 1 כפית מלח ופלפל 1 כפית במחבת כבדה 12 אינץ ' על חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד הזהב, 4 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים דלעת ובמיה ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהירקות רכים, 7 עד 9 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מחום ומערבבים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים לקערה גדולה, ואז לזרוק עם תירס, גבינה, בזיליקום, קמח תירס, ירוק בצל ירוק. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1
Pulse מרכיבים יבשים עם חמאה במעבד מזון עד תערובת דומה ארוחה גסה עם כמה גושים חמאה בגודל בערך אפונה.
מרכיבים שתצטרך
2
מעבירים לקערה ומערבבים בחלב עד שהתערובת פשוט יוצרת בצק.
מרכיבים שתצטרך
3
לאסוף בצק לכדור וצינה, עטוף בניילון נצמד, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
חצי בצק ולגלגל את פיסת 1 על משטח מקומח היטב עם מערוך מקומח לתוך סיבוב 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
5
העברה לצלחת עוגת זכוכית 9 אינץ', עוזב לבליטה.
6
מורחים ביצים באופן שווה בקרום ועונה עם 1/4 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
7
להוסיף מילוי ירקות, mounding מעט באמצע.
מרכיבים שתצטרך
8
מרדדים את הבצק שנותר באותו אופן ומקום על מילוי. לקצץ, משאיר 1/2 אינץ ' אוברנג. לחץ על קצוות הקרום יחד. מקפלים overhang תחת ו crimp קצה מסביב.
מרכיבים שתצטרך
9
מברשת קרום עם חלב נוסף, ולאחר מכן לחתוך 3 פתחי קיטור.
מרכיבים שתצטרך
10
אופים עד הקרום הוא זהוב ומילוי הוא מבעבע, 50 דקות עד 1 שעה. מגניב לפחות 15 דקות לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
11
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות