עוגת מזון מלאך קוקוס

עוגת מזון מלאך קוקוס עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 206 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, חלבונים, שבבי קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: עוגת מזון מלאך קוקוס, עוגת מזון מלאך קוקוס, ו אננס-קוקוס מלאך מזון עוגה.

הוראות

תנור חום עד 163°. לנצח חלבונים ביצה ומלח בקערה עם מיקסר חשמלי על בינוני עד מקציף, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מוסיפים קרם טרטר. לנצח עד פסגות רכות טופס, על 5 דקות. תגביר מהירות לגבוה.

מרכיבים שתצטרך

בצק עוגיות חמאת בוטנים

הוסף 1/2 כוס סוכר, 1 כף בכל פעם, עד הלבנים יוצרים פסגות רכות, מבריק. מקציפים וניל ומיץ לימון. בקערה אחרת, לערבב נשאר 1/2 כוס סוכר עם קמח. לנפות 1/2 תערובת קמח סוכר על חלבונים ביצה; בעדינות אך ביסודיות לקפל לתוך הבלילה באמצעות מרית גדולה. חזור פעמיים עם הנותרים תערובת סוכר קמח. מקפלים קוקוס יבש ב 2 קבוצות. לגרד את הבלילה לתוך ungreased 10 אינץ אנג ' ל צינור מזון מחבת עם תחתית נשלפת. חלקה העליון לתוך שכבה אפילו.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

זילוף בצורת לב

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

שרימפס מוקפץ, קלוף

אופים 35 דקות או עד העליון הוא השחמה קלות מעיינות עוגה בחזרה כאשר אתה לוחץ עליו. תהפכו את המחבת ותנוחו על הצוואר של בקבוק זכוכית כדי להתקרר. הפעל סכין נגד הקרביים של מחבת כדי לשחרר עוגה; להסיר מחבת. שחרר את העוגה מתחתית המחבת, הפוך לצלחת. מכסים בניילון נצמד. אחסן בטמפרטורת החדר או במקרר.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו