קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עוגת מנגו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת מנגו. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו וניל, אגוז מוסקט הקרקע, תערובת מקורית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: עוגת מנגו ללא ביצים טוטי פרוטי - עוגת מנגו טבעונית-עוגת מנגו ללא ביצים, כוסברה מנגו פאונד עוגות עוגה עם מנגו Chutney מילוי וקצפת קצפת חלב מרוכז ממותק, ו עוגת מנגו ספייס עם קומפוט מנגו.
הוראות
1
תנור חום כדי 177°. גריז 9 אינץ 'מחבת עוגה עגולה או 8 אינץ' מחבת מרובע; מפזרים תערובת ביסקוויק. בקערה גדולה, לנצח את כל מרכיבי העוגה למעט מנגו עם מיקסר חשמלי על מהירות נמוכה 30 שניות, גירוד קערה כל הזמן. הכה במהירות בינונית 4 דקות, גירוד קערה מדי פעם. מקפלים במנגו.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס]()
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס![1 אננס לבן גדול או אננס רגיל]()
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
1 אננס לבן גדול או אננס רגילציוד שתשתמש בו![גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו]()
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו![כף אחת של שומן טבעי]()
כף אחת של שומן טבעי![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
כף אחת של שומן טבעי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף3
אופים 30 עד 35 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו![מסטיק מנטה]()
מסטיק מנטה![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
מסטיק מנטה2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
20 עד 25 עלי תרד שלמים
קצפת ממותקתציוד
מרכיבים
791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר חום ארוז]()
סוכר חום ארוז33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חמאה או מרגרינה, מרוכך]()
חמאה או מרגרינה, מרוכך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קוקוס מעופף]()
קוקוס מעופף1![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי1חתיכות טופי הית' בר![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מקדמיה קצוצים]()
אגוזי מקדמיה קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מנגו קצוץ]()
מנגו קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב או מים]()
חלב או מים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'1אוראו ממולאים כפולים![סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי]()
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים3941 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תמהיל מקורי]()
תמהיל מקורי
סוכר חום ארוז33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חמאה או מרגרינה, מרוכך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קוקוס מעופף1
תערובת עוגה טבעית באריזה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 כוס נשיקות הרשי1חתיכות טופי הית' בר
אגוז מוסקט טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מקדמיה קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מנגו קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב או מים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'1אוראו ממולאים כפולים
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים3941 לב מפאלדי טרי אם אפשרתמהיל מקורי