עוגת ספל בראוני דקה אחת
עוגת ספל בראוני דקה אחת דורשת כ 11 דקות מההתחלה ועד הסוף. יש קינוח זה 416 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חמאה, סוכר, שבבי שוקולד חצי -weet, וכמה מרכיבים אחרים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הוא מובא אליכם על ידי קירבי תשוקות. מתכונים דומים: עוגת ספל שוקולד דקה אחת, "עוגת ספל השוקולד", ו עוגת ספל נוטלה דלעת קמח.
הוראות
בחר שני ספלים בטוחים במיקרוגל. בכל ספל מניחים כף אחת של חמאה ו -1 עוז של שוקולד למחצה. מיקרוגל כל ספל במשך 40 שניות (מיקרוגל אותם בנפרד).
הסר ומערבבים עד שוקולד נמס לחלוטין עם מזלג קטן.
מוסיפים 2 כפות סוכר לכל ספל ומערבבים. מקציפים ביצה בקערה קטנה, מוסיפים חצי לכל ספל ומערבבים.
מוסיפים 1 כף קמח לכל כוס ומערבבים עד חלקה.
מבשלים כל בראוני במשך 1 דקה במיקרוגל (לעשות כל אחד בנפרד).