קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

עוגת עגבניות

עוגת עגבניות
עוגת עגבניה בערוגה דורשת 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 703 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות, עגבניות, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עוגת עגבניות, עוגת עגבניות ירושה Herbed, ו Herbed ריקוטה טארט.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים עגבניות בשכבה אחת על מגבות נייר; מפזרים 1/2 כפית. מלח.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
3
בואו לעמוד 30 דקות. להתייבש עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
4
בינתיים, לגלגל גיליון מאפה 1 לתוך ריבוע 14 אינץ ' על משטח מקומח קלות; מקום על תבנית אפייה ungreased.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
חותכים 4 (12-x 1-אינץ') רצועות מתוך גיליון מאפה שנותר, ומניחים רצועות לאורך הקצוות החיצוניים של כיכר מאפה, ויוצרים גבול. שמור נשאר מאפה לשימוש נוסף.
6
אופים ב 400 במשך 14 דקות או עד השחמה.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
מפזרים מאפה עם גבינת מוצרלה והבא 3 מרכיבים. למעלה עם עגבניות בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
8
מפזרים עגבניות עם עשבי תיבול הנותרים 1/4 כפית. מלח; טפטוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
9
אופים ב 400 במשך 14 עד 15 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
10
מגישים באופן מיידי.