עוגת פאר מאפין
אם 47 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת פאר מאפין יכול להיות מצוין חלב חינם מתכון לנסות. והוא יספק כ 9 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 284 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, ביצים, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו עוגת פאר מאפין (גודל קהל), ריבועי מאפין פאר הבוקר, ו עוגת גזר תהילת בוקר (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום 204°. גריז תחתון רק של מחבת מרובע 8 אינץ ' עם קיצור או ספריי בישול. בקערה בינונית, מערבבים יחד מאפין
מערבבים, תפוח, גזר, אגוזי מלך וקוקוס. בקערה קטנה, מערבבים יחד שמן, ביצים ואננס; מערבבים לתוך תערובת מאפין.
מפזרים Streusel (מן מאפין
אופים 38 עד 42 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 15 דקות.
בקערה קטנה, מערבבים אבקת סוכר ומספיק של 1 עד 2 כפיות מים עד חלקה ורזה מספיק כדי לטפטף.