עוגת קקאו-בננה היא אולי הקינוח שאתם מחפשים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 297 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, חלב חמאה, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 28%. נסו עוגת בננה קקאו עם מערבולת חמאת שקדים (Paleo), עוגת קקאו-גזר עם קקאו קראמבל, ו עוגת קקאו-גזר עם קקאו קראמבל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
כדי להכין עוגה, לשלב את המרכיבים הראשונים 7; מערבבים היטב עם מקצף. כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה, ורמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידה
סכין
מקציף
3
מערבבים קמח, 1 כוס סוכר מגורען, ואת 4 המרכיבים הבאים (1 כוס סוכר מגורען באמצעות מלח) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורען
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
4
מוסיפים תערובת חלב חמאה לתערובת קמח, ערבוב רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאה
קמח לכל מטרה
5
לנצח חלבונים ביצה עם מיקסר במהירות גבוהה עד פסגות רכות טופס.
מרכיבים שתצטרך
חלבונים
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
6
הוסף 1/2 כוס סוכר מגורען, 1 כף בכל פעם, פועם עד פסגות נוקשות טופס. מקפלים את החלבונים ביצה מוכה לתוך הבלילה; יוצקים הבלילה לתוך 13 x 9 אינץ תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
סוכר מגורען
תרסיס בישול
חלבונים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
7
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב לגמרי על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תיל
תנור
8
כדי להכין את הדובדבן, לשלב אבקת סוכר, חלב ללא שומן, ו 1/8 כפית בננה לחלץ (אם תרצה). מקפלים את ציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי מוקצף
תמצית בננה
אבקת סוכר
חלב ללא שומן
ציפוי
9
מורחים הדובדבן על העוגה; כיסוי וצינה לפחות 1 שעה. למעלה עם פרוסות בננה, ומפזרים קקאו, אם תרצה.