חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 443 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם $1.23 למנה נופל בתקציב שלך, עוגת קרם Blackberry יכול להיות סופר צמחוני מתכון לנסות. לכי לחנות ותקני שמנת, מלח, קורנפלור ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוגת אוכמניות טריה, קטיפה כחולה, אוכמניות, וקאפקייקס לימון שמנת אוכמניות, ו עוגיות אפרסק ובלקברי עם קרם אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
הפוך את הקרום. בקערה של מערבל לעמוד, מערבבים יחד קמח, סוכר, מלח.
הוסף חמאה חתוכה. עם ההנעה המצורפת ומערבל להגדיר על נמוך בינוני, לרוץ במשך כ 1 ½ דקות או עד התערובת מתחילה להיראות מתפוררת וחמאה מפוזרת. עם מיקסר נמוך (או שאתה יכול לעשות את זה ביד), להוסיף את המים ומערבבים רק עד התערובת מגיעה יחד – להיזהר לא overwork זה. ריק על משטח נקי וצורה לתוך דיסק. לעטוף בניילון נצמד וצינה במשך 1 שעה או עד מוכן לשימוש.
הסר רדיד ומשקולות עוגה ואופים עוד 5-10 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ
7
בואו מגניב.תעשה את המילוי. שים בצד 1 כוס של אוכמניות ולשים הנותרים 4 כוסות של אוכמניות בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספים
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
8
מערבבים סוכר קורנפלור ושופכים על פירות יער, ערבוב כך שהם מצופים בתערובת הסוכר. הפעל חום בינוני ומבשל במשך כ 8-10 דקות, ערבוב ומחית כמו שאתה הולך, עד תערובת פירות יער שחין, מתעבה ו קורנפלור מאבד הגיר שלה.