קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות2
מגזין

עוגת שוקולד ללא גלוטן בספל

עוגת שוקולד ללא גלוטן בספל
עוגת שוקולד ללא גלוטן בספל עשויה להיות רק הקינוח שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 390 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן כל אחד. לכו לחנות ותביאו את "תמצית ונילן", שוקולד צ'יפס, חלב קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו בננה שוקולד צ'יפס עוגה עם ציפוי חמאת בוטנים-גלוטן, חלב חינם, סויה חינם, "עוגת ספל השוקולד", ו עוגת שוקולד ללא גלוטן-סלק עם ציפוי שוקולד ללא חלב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים מרכיבים יבשים לספל למיקרוגל ומערבבים היטב עם מזלג.
2
מוסיפים ביצה ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
3
יוצקים חלב קוקוס, שמן, וניל וצ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מערבבים היטב ולשים ספל במיקרוגל במשך 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה1/2 כוס חמאה ללא מלח (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
5
הסר, לאפשר להתקרר קצת, וקצה על צלחת .