עוגת תפוחים©
עוגת סופלה תפוחים יכולה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 738 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם אבקת אפייה, חלב, תפוחים סבתא סמיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 12 דקות. נסו תירס סופלה©, סופלה שוקולד לשניים, ו טונה-ברוקולי סופלה© (מתכונים דומים).
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרגרינה ללא טרנס או חמאה, מרוכך1
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח לכל מטרה31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
תפוחי סבתא סמית', קלופים, cored, ופרוס דק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קינמון טחון1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1% חלב2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה