עוגת תרד-פטה קינואה ... בתוספת 5 ארוחות ערב מהירות על עיתונות פניני
מתכון זה מספק 8 מנות. עם 129 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תרד לתינוק, יוגורט יווני, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה של פניני שמח יש 131743 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו ברי, בזיליקום, בייקון & פניני כחול ... ו Breville Panini עיתונות בגידה!, Panini פאי תפוחים מתוך ספר הבישול האולטימטיבי Panini Press מאת קתי Strahs, ו דבש אגוז-מצופה פניני צ'דר מיושן – ספר הבישול האולטימטיבי Panini Press (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא יחד את היוגורט, בצל ירוק, מיץ לימון, ושמיר בקערה קטנה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. מכסים ומקררים את הרוטב לפחות 1 שעה כדי לאפשר לטעמים להתמזג.