מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות40
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
שעועית אפויה מייפל
סלט בצל ומלפפון אסייתי
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
מתכונים קשורים
כדור גבינה דלעת
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
ביצים פלורנטין
מגזין

עוד יצירה של חברתי ויקי: כרובית עם קונפטי אדום, ירוק ושחור

עוד יצירה של חברתי ויקי: כרובית עם קונפטי אדום, ירוק ושחור
עוד יצירה של חברתי ויקי: כרובית עם קונפטי אדום, ירוק ושחור דורשת בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 134 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם צמרות פטרוזיליה שטוחות עלה, שום, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עוד יצירה של חברתי ויקי: כרובית עם קונפטי אדום, ירוק ושחור, חבר של שעועית אדומה ואורז של חבר, ו כרובית קונפטי דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מבשלים כרובית במים רותחים 1 אינץ ' מכוסה במשך 8 עד 10 דקות עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
2
מסננים, מפזרים מלח ומחבת לחזור לתנור העליון חשוף. הגדר חום בינוני ולהוסיף שמן, שום, אנשובי (אופציונלי, אלא אם כן אתה אוכל עם ויקי) פתיתי פלפל אדום כתוש למחבת. לשבור את אנשובי עם החלק האחורי של כף עץ עד שהם נמסים לתוך שמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיף פלפל קלוי אדום קצוץ, זיתים קצוצים ופטרוזיליה למחבת ולשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מוסיף כרובית מבושלת, מרוקנת למחבת ולזרוק להפיץ את הקונפטי אדום, שחור וירוק.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
תוסיף את הפלפל האדום. מתבלים במלח ופלפל, לטעמכם, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים
סלט עוף קיץ
לפת אפויה
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי