קושיקשה
מוכן ב39 דק.
מנות4
ציון בריאות25
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוטפת חסה ברוטב הויסין-בוטנים

עוטפת חסה ברוטב הויסין-בוטנים
עוטפת חסה עם רוטב הויסין-בוטנים נטול גלוטן, וללא לקטוז מתאבנים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים מוקרמת, פלפל, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 39 דקות. נסו Hoisin חזיר בוסטון חסה עוטפת, 30 דקות חסילון הויסין עוטפת חסה, ו סויה שחורה ועוטפת חסה הויסין (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין רוטב, לחמם סיר קטן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים שמן קנולה למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הוסף שאלוט, ו מוקפץ במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
4
מוסיפים 1/3 כוס מים והבא 3 מרכיבים (דרך פלפל אדום), ומערבבים עם מקצף. מביאים לרתיחה; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
5
הסר מהחום; מערבבים במיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
6
כדי להכין מילוי, להפיץ טופו מתפורר בשכבה אחת על כמה שכבות של מגבות נייר; כיסוי עם מגבות נייר נוספות.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
7
בואו לעמוד 20 דקות, לחיצה למטה מדי פעם.
8
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מוסיפים שמן שומשום למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
להוסיף 1/3 כוס בצל ירוק; לטגן 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
11
להוסיף טופו; לטחון במשך 4 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
12
להוסיף 2 כפות כוסברה, רוטב סויה, זנגביל, סוכר, ו Sriracha; saut 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
SrirachaSriracha
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
13
הסר מן החום; מערבבים מלפפונים, גזר, בצל ירוק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
14
כפית 1/4 כוס אורז לכל עלה חסה. למעלה עם תערובת טופו 1/2 כוס; מפזרים 1 כף כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
אפונה גויה®אפונה גויה®
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
15
מגישים עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגפרורים-גזרים חתוכיםגפרורים-גזרים חתוכים8עלי חסה ביבעלי חסה ביב1אוראו ממולאים כפולים8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית4731 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז חם מבושל דביקאורז חם מבושל דביק2קרום: פירורי קרקר גרהםחמאת בוטנים מוקרמתחמאת בוטנים מוקרמת0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל אדום מרוסקפלפל אדום מרוסק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרגפרורים-גפרוריםגפרורים-גפרורים1גבינת פרמזן מגוררתשמן שומשום כההשמן שומשום כהה397פלפל האבנרוחבילת טופו extra-firm, מרוקן ומתפוררחבילת טופו extra-firm, מרוקן ומתפורר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצה, מחולקתכוסברה טרייה קצוצה, מחולקת1אוראו ממולאים כפוליםג'ינג'ר טרי מגורדג'ינג'ר טרי מגורד1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק פרוס דק (בערך, מחולקבצל ירוק פרוס דק (בערך, מחולק4לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה1גבינת פרמזן מגוררתמיץ ליים טרימיץ ליים טרי3קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן1גבינת פרמזן מגוררתשאלות טחוןשאלות טחון1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)Sriracha (רוטב צ'ילה חם, כגון Huy פונג)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה791 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®