עוטפת עוף בסגנון פקין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בסגנון פקין עוטפת. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 569 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קאיין, שיני שום, רוטב הויסין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוטפת עוף בנוסח פקין, עוטפת עוף בנוסח פקין, ו עוף בנוסח פקין (מתכונים דומים).

הוראות

מטאטא Preheat ו מתלה שמן קל של מחבת broiler.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מחסנית טורטיות לעטוף בנייר כסף. מערבבים יחד הויסין, סויה, דבש, זנגביל, חומץ, שום, קאיין בסיר 1-עד 1 1/2-ליטר.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

פירורי בשר צמחוני קפואים

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

ציוד שתשתמש בו

8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)

2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®

לזרוק עוף עם רוטב 3 כפות בקערה גדולה למעיל, ואז לטגן 2 עד 3 אינץ ' מהחום, מבלי להסתובב, מחבת מסתובבת באמצע דרך הצליה, עד מבושל דרך עמוק זהב, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות