קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

עוף אבק שריפה עם צ'ילי אדום מיובש ובוטנים

עוף אבק שריפה עם צ'ילי אדום מיובש ובוטנים
עוף אבק שריפה עם צ'ילי אדום מיובש & בוטנים יכול להיות רק את ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון שחיפשת. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. אם יש לך צ'ילי עין ציפור, רוטב סויה, חומץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ-BBC מזון טוב יש 362 אוהדים. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ג'ינג'ר אדום מטוגן בטן חזיר עם צ' ילי כבוש, תירס קרמל עם בוטנים ודובדבנים יבשים, ו העוף המטוגן של קן הום עם צ'ילי ובזיליקום.

הוראות

1
להשרות את העוף עם סויה ולהשאיר לשבת 1 שעה.אם אין לך זמן להשרות, אל תדאג אבל זה מוסיף טעם נוסף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
מערבבים את מרכיבי הרוטב בקערה קטנה ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
באמצעות ווק כמות קטנה של שמן, לצרוב את העוף בקבוצות. כאשר כל השחמה שלה, להסיר מהמחבת ולהניח בצד. חותכים את הגבעולים מן chillies ולנער את הזרעים.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מוסיפים את השמן הנותר ומבשלים את הצ ' ילי במשך 1 דקות, מנערים את המחבת כל הזמן כדי למנוע מהם לשרוף.
מרכיבים שתצטרך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים את העוף בחזרה עם גרגרי פלפל, בצל אביב ובוטנים, ואז מערבבים ומטגנים במשך 1 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
בצל אביבבצל אביב
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
6
מוסיפים את הרוטב ומערבבים במשך כמה דקות יותר עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)