עוף איטלקי & עגבניות פסטה לזרוק

המתכון איטלקי עוף & עגבניות פסטה לזרוק יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-20 דקות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, חזה עוף, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. נסו פסטה עוף איטלקי לזרוק, פסטה בסגנון איטלקי לזרוק, ו עגבניות פסטה לזרוק (מתכונים דומים).