עוף איטלקי עניבת פרפר פסטה
המתכון עוף איטלקי עניבת פרפר Pastan מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 691 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פסטה, רוטב לסלט, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. . נסו עוף איטלקי עניבת פרפר פסטה, פסטה עוף איטלקית, ו פסטה עוף איטלקי בסיר קרוק (מתכונים דומים).
הוראות
מוסיפים 2/3 כוס רוטב לסלט לעוף הקוביות ומערבבים יחד.
לבשל פסטה לכל הוראות החבילה.
מוסיפים את הפסטה לתרנגולת ורוטב וזורקים.
יוצקים מספיק רוטב על המעיל הכל (או לטעמך) ולהוסיף את העגבניות הקצוצות. זרוק למעיל. מוכן לשרת!