עוף אפוי & כרוב ניצנים

אם יש לך חזה עוף, שמן זית כתית מעולה, רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. . מתכונים דומים: כרוב ניצנים אפוי, כרוב ניצנים אפוי קרמי, ו תפוחי אדמה אפויים עם כרוב ניצנים ובייקון.