עוף אפוי קריאולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף אפוי קריאולית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 469 קלוריות. אם יש לך פטרוזיליה שטוחה, עגבניות משומר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, וזה טוב. נסו אמנון אפוי קריאולי, אמנון קריאולי אפוי, ו דגים אפויים חריפים וצ'יפס עם קטשופ קריאולי (מתכונים דומים).