עוף ארבע חבילות גבינה
עוף ארבע חבילות גבינה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 122 גרם חלבון 57 גרם של שומן, וסך הכל 1116 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. לכי לחנות ותאספי את גבינת השמנת של פילדלפיה, אבקת בצל, ארבע גבינות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: חטיפי עוף וגבינה כחולה, אספרגוס גבינה חבילות, ו חבילות גבינת תות.
הוראות
שלב תערובת ציפוי ותבלינים בקערה בינונית; מערבבים בגבינה מגורדת. מילואים 1 תערובת גבינה כוס; לערבב שנותר עם גבינת שמנת ותרד עד מעורבב.
מניחים עוף, הצדדים העליון למטה, על משטח העבודה; להפיץ עם תערובת גבינת שמנת.
להפשיל בחוזקה, החל בקצה אחד קצר של כל שד. לטבול ביצה, ואז לגלגל בתערובת גבינה שמורה עד מצופה באופן שווה.
מקום, צדי התפר למטה, בתבנית אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
אופים 30 דקות. או עד עוף נעשה (165F). בערך 10 דקות. לפני העוף נעשה, לחמם רוטב פסטה.