עוף בבישול איטי עם עגבניות וארטישוקים
עוף בבישול איטי עם עגבניות וארטישוק הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 492 קלוריות, 66 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. גשו לסופר וקנו זיתים, פלפל, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-45 דקות. נסו עוף בישול איטי עם ארטישוק ותרד, Orecchiette עם עגבניות קלויות איטיות וארטישוקים (מתכונים דומים).
הוראות
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
הסר את העור וכל שומן מעוף.
עוף מברשת עם רוטב; מקום בתנור.
מפזרים תיבול איטלקי, מלח ופלפל. למעלה עם שאר החומרים מלבד פטרוזיליה.
כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה 4 שעות 30 דקות עד 5 שעות 30 דקות.
לרפרף כל שומן מהחלק העליון של תערובת בבישול.
מגישים עוף ותערובת עגבניות בקערות רדודות; מפזרים פטרוזיליה.