מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות64
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
קולסלאו צימוקים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
סלט תירס בגריל
סלט תפוחי אדמה סקוטש-אירי של דיאן
סלט תפוחי אדמה מעודכן של הת'ר
סלט עוף וונטון בגריל
קולסלאו קראנצ'י בגריל
תירס בגריל עם חמאת בלאדי מרי
סנאפר אדום שלם בגריל עם מלח ים ותערובת אורגנו טרי ותבליט זית שחור וגבינת פטה
סלט תפוחי אדמה גרמני עם נקניק
מתכונים קשורים
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
מגזין

עוף בגריל וסלט גרגיר נחלים עם בייקון קנדי

עוף בגריל וסלט גרגיר נחלים עם בייקון קנדי
עוף בגריל וסלט גרגיר נחלים עם בייקון קנדי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 404 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, חומץ שרי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בצימוקים זהובים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: בייקון קנדי בגריל ופיצת אננס, פיצה בגריל עם בייקון קנדי וארטישוקים, ו עוף בגריל עם כוסמין, אגס וסלט גרגיר הנחלים.

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
2
בצלחת גדולה, לשלב את השום עם רוזמרין, 1 כף שמן זית ו 1 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את העוף ופונים למעיל. להכניס למקרר במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
להדליק גריל או לחמם מחבת גריל.
5
מורחים את הלחם חתוך לקוביות על צלחת עוגה ואופים במשך 5 דקות. במחבת nonstick קטנה, לחמם 1 כפית שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את הבייקון הקנדי וצימוקים ומבשלים על חום גבוה בינוני עד הבייקון הוא השחמה, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
7
העברה לצלחת קטנה.
8
הוסף 1 כף של חומץ למחבת, ואז לגרד אותו על הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
9
בקערה קטנה, מערבבים את החרדל עם מיץ לימון, שנותרו 2 כפות שמן זית ו 1 כף חומץ; מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
10
לתבל את העוף עם מלח וגריל על אש חמה עד חרוך קל ופשוט מבושל, על 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
11
העברה ללוח גילוף.
12
בקערה גדולה, לשלב את גרגיר הנחלים, אגוזי מלך, קרוטונים, בייקון קנדי וצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
13
תוסיף את התחבושת ותזרוק למעיל.
14
חותכים כל שד ל 3 חתיכות לרוחב על ההטיה. תלוש את הסלט על צלחות, למעלה עם העוף ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
אטריות חומץ