עוף בגריל ליים אננס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בגריל לימון אננס. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 359 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. 952 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. לך לחנות ותביא פלפל קאיין, מיץ ליים, גרידת ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו טקילה ליים עוף עם סלסה אננס בגריל, Sriracha דבש ליים עוף בגריל וסלט אננס, ו טאקו עוף צ'ילי ליים עם סלסה אננס בגריל + תפריט שבועי (מתכונים דומים).
הוראות
Ingredts1 כוס אננס juice1 / 4 כוס ליים טרי juice2 כפות זית oil1 1/2 כפית אורגנו טרי (או 3/4 כפית יבש) 1 כפית ליים zest1 כפית מלח (עבור עוף כשר מומלח, להשתמש 1/2 כפית)קמצוץ פלפל קאיין 2 קלחי לימון חזה עוף ללא עור, או 1 עוף שלם לחתוך לחתיכות