עוף בגריל עם צ'יפוטלה-זיגוג אפרסק

עוף בגריל עם צ'יפוטלה - זיגוג אפרסק הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 255 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לכו לחנות ותביאו רוטב אדובו, צ'יפוטלה צ' ילה ברוטב אדובו, אפרסקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכונים דומים: עוף בגריל עם צ'יפוטלה-זיגוג כתום, עוף בגריל עם זיגוג צ'יפוטלה פטל, ו עוף בגריל עם זיגוג אפרסק פיקנטי.

הוראות

גז חום או גריל פחם. ב 1-סיר ליטר, לערבב שימורים, מיץ ליים, צ ' ילה ורוטב adobo.

מרכיבים שתצטרך

(אפשר להחליף את המוצרלה)

אבוקדו האס מעוך קלות

ריבת תותים דלת סוכר

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

פתיתי ירקות

חום על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד שימורים נמסים. מערבבים כוסברה קצוצה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

ריבת תותים דלת סוכר

1 ק"ג טורטיות דה מאיז

מפזרים עוף עם תערובת שום פלפל, כמון ומלח.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מניחים עוף על גריל. כיסוי גריל; לבשל מעל חום בינוני 15 עד 20 דקות, מפנה פעם או פעמיים צחצוח עם תערובת משמר במהלך 2 דקות האחרונות של צלייה, עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה הוא לחתוך (170F).

מרכיבים שתצטרך

ריבת תותים דלת סוכר

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כף סוכר אדום גס