קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין

עוף במרינדה שום, צ'ילי ומיצי הדר

עוף במרינדה שום, צ'ילי ומיצי הדר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף במרינדה שום, צ'ילי ומיצי הדר. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 1529 קלוריות, 117 גר' של חלבון, ו 112 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך בצל, צ'ילי אנצ' ו טחון, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Sautéed Calamari עם צ'ילי Anaheim ועגבניות במרינדה, עוף ברוטב הדר, ו עוף בגריל ברוטב הדר (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף שמן, מיצי תפוזים וליים, צ 'ילי הקרקע משומר ושום בתבנית אפייה 15x10x2 אינץ' להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
שום גויה®שום גויה®
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
2
מערבבים בצל.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים חצאי עוף ופונים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות או לילה, מסתובבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
הכן ברביקיו (חום בינוני).
5
הסר חצאי עוף מן המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מפזרים מלח ופלפל. גריל עד עוף מבושל דרך, מפנה מדי פעם, על 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
* Pasilla הקרקע צ 'ילי אנצ' ו נמצאים בסעיף התבלינים של כמה סופרמרקטים. אם לא זמין, להשתמש pasilla מיובש צ 'ילי אנצ' ו, נמכר בשווקים באמריקה הלטינית, חנויות מזון מיוחדות וכמה סופרמרקטים. זרעים, גזע צ ' ילי טחינה דק לטחון תבלין מטחנת, בלנדר או מטחנת קפה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
** צ 'ילי צ' יפוטלה משומר ברוטב עגבניות חריף, המכונה לפעמים adobo, זמינים בשווקים באמריקה הלטינית, חנויות מזון מיוחדות וכמה סופרמרקטים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס