עוף בצל ירוק ואטריות סובה (Ww)

גשו לסופר וקנו מירין, גרגיר נחלים, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. נסו אטריות מנטה ו Scallion Soba, אטריות סובה קר עם רוטב טבילה Tsuyu (zaru Soba), ו Zaru Soba (אטריות סובה קרות) (מתכונים דומים).