עוף בקארי וחומוס

עוף בקארי וחומוס הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 384 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב צ'ילה, עגבניות שזיפים, מכרזי חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו קוסקוס עם עוף בקארי וחומוס, סלט עוף בקארי עם חומוס מתובל וraita, ו חומוס בקארי (מתכונים דומים).