עוף ברוטב מנגו צ'אטני

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף עם רוטב צ'אטני מנגו יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 639 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם זרעי חרדל, מים, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. עם כפית ציון של 0%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: עוף בגריל עם רוטב מצנפת וויסקי וצ'אטני מנגו, המרכיב הסודי (צ'אטני מנגו): צ' אטני חם מתוק-עוף בגריל, ו צ'אטני מנגו מתוק, איך לעשות צ' אטני מנגו מהיר.