עוף בשקית חומה

עוף בשקית חומה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 747 קלוריות, 64 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא עוף, רוזמרין, פפריקה הונגרית טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בראון Arroz Con Pollo (אורז חום ועוף), עוף עם שקית חומה., ו מיני חמאה חומה funfetti cupcakes + סוכר חום קרם חמאה {בגידה} (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור ל 204°.

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

יש לשטוף את העוף, לטפוח יבש, ולהסיר כל עודף שומן.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מפזרים בנדיבות עם מלח ופלפל לפי הטעם מבפנים ומבחוץ.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

מניחים את הבצל והרוזמרין בתוך החלל ולשפשף את החלק החיצוני של העוף עם פפריקה.

מרכיבים שתצטרך

שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

נוזל-אונקיות מים טריים

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

להניח שקית מכולת נייר חומה בגודל סטנדרטי על צידה ולמקם את העוף בפנים, קשירת החלק העליון של התיק סגור עם חוט מטבח.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

חוט קצבים

מניחים את העוף בשקית על תבנית אפייה בשליש התחתון של התנור, כך שיש לך שפע של מקום בחלק העליון. מבשלים 1 1/2 שעות, להסיר את העוף מהתנור, בזהירות לפתוח את התיק כדי לשחרר את הקיטור. בדוק עבור doneness על ידי החדרת מדחום פנימי בחלק העבה ביותר של הירך; זה צריך לקרוא על 74° ואת המיצים צריכים לרוץ ברור כאשר הירך הוא פירסינג עם קצה של סכין קטנה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

8 עד 10 מקלות עץ