עוף ג'ינג'ר מוקפץ
עוף ג'ינג'ר מוקפץ דורש סביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. במנה עיקרית זו יש 765 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי כוסברה, חזה עוף, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 81%. נסו ירקות מוקפצים דל מספוא עם רוטב ווסאבי-ג'ינג'ר, עוף וברוקולי מוקפץ, ו עוף מהיר וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים קורנפלור, מרק, רוטב סויה, מיץ לימון וג ' ינג ' ר עד חלקה. תניח בצד.
חום 1 כף שמן מחבת בינונית מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים עוף ומערבבים עד להשחמה ועשה.
חום שנותר שמן על חום בינוני.
מוסיפים ברוקולי, גזר ובצל ומערבבים עד רך-פריך.
מערבבים תערובת קורנפלור ולהוסיף. מבשלים עד תערובת רותחים מתעבה, ערבוב כל הזמן. להחזיר עוף למחבת ולחמם דרך.
מגישים מעל אורז, אם תרצה.