עוף הדר Zesty

עוף הדר מתובלן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. אם יש לכם פלפל, קמח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 62% המנה הזאת די טובה. נסו מתובל הדרים חמאה סקווש הדרים מטבל W / ארוגולה, אננס מתובלן בגריל בטעם פירות הדר-מנטה, ו עוגת הדר וניל פיקנטי (מתכונים דומים).