קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

עוף היובל של מרי קדוגן

עוף היובל של מרי קדוגן
עוף היובל של מרי קדוגן עשוי להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המנה בצד שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, פליוליתית, מתכון ראשוני משמש 6 . מנה אחת מכילה 269 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש מיץ לימון, דובדבנים lb, רקטות, בצל באביב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: הטרטיפלט של מרי קדוגן, הסלמון של מרי קדוגן עם קרום קראנץ ' זול, ו יהלום Jubilee עוף.

הוראות

1
לקרוע את העוף לחתיכות בגודל ביס (בשלב זה אתה יכול לעטוף את העוף בחבילה לסכל ולאחסן אותו במקרר עד 2 ימים). אבן הדובדבנים. לעשות זאת על ידי חיתוך הדובדבנים לשניים, באמצעות קצה סכין חדה קטנה והקלה על האבנים (או להשתמש סטונר דובדבן אם יש לך אחד).
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
2
מחממים את הדבק קארי במחבת קטנה, במשך 1 דקה או עד ניחוחות מתחילים לשחרר. אפשר להתקרר, ואז להטות את הדבק קארי, דבש, מיץ לימון ו frais fromage למעבד מזון או בלנדר, יחד עם שייק טוב של מלח וכמה פלפל שחור טחון טרי. רצועת עלי נענע מהגבעולים שלהם ולהוסיף אותם לבלנדר. תערובת עד ההלבשה היא חלקה למדי, אבל עם כתמים של מנטה, ולא טהור. אחסן את הרוטב במקרר בקנקן או בקערה, מכוסה בסרט נצמד או במכסה. אתה יכול לשמור בקירור עד 2 ימים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
משחת קארימשחת קארי
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מורחים את עלי הסלט או גרגיר הנחלים על מגש, מפזרים את חתיכות העוף, ואחריו את הדובדבנים. חותכים את השורשים ועל 3cm מן צמרות בצל האביב, ואז לחתוך אותם לפרוסות אלכסוניות ארוכות ולפזר אותם על העוף. מכסים את המגש עם הסרט נצמד צמרמורת עד 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
בצל אביבבצל אביב
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4
ממש לפני ההגשה, לטפטף את הרוטב קדימה ואחורה בקווים דקים על העוף, דובדבנים ועלים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מגישים עם תפוחי אדמה חדשים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה חדשתפוח אדמה חדש