קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

עוף וסלט כרוב פריך בעלים חיים

עוף וסלט כרוב פריך בעלים חיים
אם יש לכם יוגורט יווני מלא שומן, גזר, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט עוף עם בוטנים תאילנדי בעלים חיים, שרימפס אגוזים עלים אנדיב, ו עלי אנדיב מוס סלמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
לסלט: באמצעות מעבד מזון מצויד מצורף רטוש, דק לגרוס את הכרוב, גזר ושומר. בקערה בינונית, לשלב את הגזר, שומר, כרוב, עירית, חמוציות ועוף.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
כרובכרוב
עוף שלםעוף שלם
גזרגזר
עיריתעירית
שומרשומר
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
3
עבור ההלבשה: בקערה קטנה, להקציף יחד את היוגורט, שמנת חמוצה, גרידת לימון, מיץ לימון, סירופ מייפל, מלח ופלפל עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לימוןמיץ לימון
סירופ מייפלסירופ מייפל
גרידת לימוןגרידת לימון
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
יוגורטיוגורט
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
יוצקים את הרוטב על תערובת הכרוב וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
5
כפית את המילוי לתוך העלים endive ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
אנדיבאנדיב